受けとる学び
今日わたしはThai Yoga仲間からセッションを受けた
身体に入るチカラが抜けていき、考え事は吹き飛び、夢の中にいるようなまどろみを漂う
わたしは強いマッサージが苦手でうけるのはあまり好きでなかったが、
同じ強さでも、力の入れるスピードや呼吸によって耐えられる度が変わると知った
ゆっくりと、反動を瞬時に感じてくれるくらいの注意深さで、90度にまっすぐと伸びて入っていくチカラは、痛くない
力を抜いて身を任せられることは、身体にバケーションを与えているようなものだ
受けとることも、与えることと同じくらいに大事だと思う
違うひとがいるからこそ、新しい気づきや学び、進化がある
いつも大海に飛び込むつもりで、新しいことを学び続けたい
***
わたしはカオスな工事中のような現場や片付けの場を見ると、たじろいでしまう
整った状態にするまでの道のりに腰が引ける
掃除も、本当はあまり好きではない
まとまった掃除が好きでないから、毎日汚さないように過ごすほうが、楽だと思う人間だ
洋服も、同じ白いシャツを買おうかと思い始めている
友人の家のキッチンにあるターモミキサーに、わたしはすごく助けられている
硬い紫キャベツも、りんごと玉ねぎと、ビネガーと赤ワインと調味料で、美味しくなった
自分の目線と意思がきちんと合うとき、調子がいいが
合わないとき、ケータイに支配されているときは身体と頭ががちぐはぐだ
たくさんのことは、したくない
わたしの場合、マッサージをしているとき、ロードバイクに乗っているとき、瞑想しているとき、
リラックスしているときに、いいアイデアが降りてくることが多い
***
いいなと思ったら応援しよう!
あなたはあなたらしく、わたしはわたしらしく。