不安から開放！前向きなマインドへの導き方とは？
新しいことにチャレンジすると不安やストレスはつきもの
今の環境が窮屈で退屈なものに感じてしまい、新卒から７年以上勤めた今の職場の退職を決意。
「毎日を楽しく満足のいくものに」「会社や人に依存せず自由な毎日に」という思いを叶えたく、思い切って、新しい分野・新しい職種への転身を希望し、オンラインキャリアスクールのSHElikeで自分を見つめ直し、クリエイティブなスキルを身につけるために勉強に励む毎日。
現職を続けながらの転職活動は、事務職からの未経験の採用はなかなか思うようにいかず、書類選考で落ちる日々。
「スクールに通い始めて1ヶ月経つけどまだ何も成し遂げられていない」「やっぱり自分には無理なのかな…」と焦りと不安に苛まれてしまい、モチベーションを保つのが難しくなる。
ついには、空回りして体調を崩してしまう。まさに負のループに陥ってしまいました。
しかし、あることをきっかけに不安から開放され、前向きに乗り越えられるマインドへと切り替えることができ、心にゆとりを持って過ごすことができるようになりました。
ここでは負のループからどのようにして前向きな気持ちに持っていったかを紹介していきます。
「新しいことにチャレンジしたものの不安から憂鬱になってしまい、チャンスを逃してしまった」「環境の変化に適応できず、心配ごとや不安から諦めてしまった」などお悩みがある方に環境の変化にも負けない思考を作れる手助けができれば嬉しいです。
新しい環境に踏み出してみたものの・・・。
いざ、「新しいことに挑戦したい」「キャリアチェンジを叶えたい」と思っても何から始めていいか、何をすればいいか、わからないことばかり。
未経験のまま転職を叶えること、独学で実績を増やすことなどいろいろな角度からトライしてみても、やはり新しいことにチャレンジするのは壁が高いと感じることも。
でも時間だけが過ぎていくので、焦りと不安になってモチベーションも低くなってくる・・。
そんな状況をスキルアップとキャリア形成の面でサポートしてくれるオンラインキャリアスクールSHElikesにより、人生やマインドを変えるきっかけとなったストーリーをお話ししていきます。
スキルアップとキャリアチェンジをサポートしてくれるSHElikesとは？
「自分が何をやりたいか」「何が得意なのか」理解している人はどれくらいいるのでしょうか。
SHElikesでは、38種類以上の豊富なクリエイティブスキルが選び放題で学べる。興味のあるスキルから学び始めて、手探りで自分に合うものや自分に向いているものを探すことができる。
一つのスキルを身につけて、また一つ、また一つとどんどん広げていき、派生させていくことで広くさまざまなスキルを自分のものにすることが叶う。
例えば、Webデザインから学び始めて、ライティングやコーディングのスキルも身につけることで、3つのスキルを活かした表現や働き方など選択肢ができるようになる。
それは学び放題のSHElikesだから、自由に選びながらスキルをどんどん増やしていくことで実現できる！
SHElikesは、Webデザイン・Webマーケティング・ライティングなどPC一つで働けるクリエイティブスキルを幅広く学び、今の時代に求められるマルチクリエイターを育成して、時間や場所に縛られない賢く私らしい働き方を実現するためのキャリアスクールコミュニティです。
全38種類の豊富な職種スキルが定額・学び放題！多種多様なコースから自由に組み合わせて学べるため複合的にスキルアップを図ることができます。
SHElikes公式サイト
不安を解消して、前向きな思考にするには？
転職を決意して1ヶ月後、スキルを学び案件の応募や作品制作など勉強しながらトライを続けるもうまく成果が出ない日々。
転職活動では、未経験からの挑戦だと書類選考が通らず、不安や焦りが募るばかり…。
挑戦はしてみたものの継続すること、モチベーションを保つことは難しく、挫けそうなときにSHElikesを入会して1ヶ月後にキャリアコーチングを受ける機会がありました。
SHElikesではスキルアップだけではなく、入会後のワークショップ・月に1度コーチングが受けられ、キャリア形成のサポートがあります。
ワークショップでは、大事にしている価値観や自己理解を深め、ありたい姿をコーチやSHElikesの受講生とともにゴール設定をしていく。
コーチングでは、定期的な目標の確認・振り返りができ、自分が描いたゴールに到達するスピードが上がる。自分一人で考え込むよりも、思いや感情を言葉にしてコーチや受講生と対話することで視野が広がり、新たな気づきを得られる。
学習の進め方や自分自身の感情に目を向ける時間にもなり、自分らしい学習計画を立て、ゆとりのある日々を過ごす手助けをしてくれます。
私の場合は、ここ1ヶ月で「行動したこと」と「行動できなかったこと」を振り返るなかで、何もできていないと思う不安な思考から「転職を決心し、SHElikesに入会したことで一歩踏み出せている」「スキルの勉強・案件の応募などトライして実績を積み上げてきている」ことから前進できていることに気づきました。
前向きな思考にマインドチェンジすることで、不安な気持ちが一転し、少しずつマイペースに進んでいこうと思うきっかけとなりました。
また、新たに目標設定をして、短中長期の具体的な行動を可視化していくことで、「何をすべきか」「何が必要か」が理解できて、さらに一歩踏み出す勇気が湧いてきました。
最後に
新しいことに挑戦する際は、うまくいかないことも多く、不安やストレスを抱えてしまい、せっかくのチャンスを諦めてしまう人も多いかと思います。
高い目標設定だったとしても、定期的に自身を振り返り、目標を再設定し、学習計画を見つめ直すことで、少しずつでも前進できていることが実感できて前向きに乗り越えられるマインドを作れます。
中長期的に考え、ステップアップしていくことで、なりたい自分を叶えられることを忘れずに、ゆとりのある日々を実現していきましょう！
どんな未来を作り上げるかは自分次第ですが、同じ境遇の仲間や誘導してくれるコーチがいる環境であれば、モチベーションを保つきっかけにも。
SHElikesでは定期的なコーチングもあり、スキルアップ以外の面でもサポートしてくれるのでキャリアアップを検討されている人にもとてもお勧めです。
一緒になりたい自分を叶えていきませんか？