スキマ時間活用が難しい件

時間の有効活用としてよく言われるのが、移動時間などを活用したスキマ時間の活用です。

一度は活用について考えた方も多いと思います。

私は幾度となく考えてきましたが、幾度となく挫折しました。

現代人にはスマホがありますから、スキマ時間は全てスマホに吸い取られ、確保が難しくなっています。

そこで発想を転換します。

スキマ時間は確保してはいけない

スキマ時間を意識せず、まとまった時間を取るように意識します。

一日のスケジュールで大半の人が空いている、かつ、集中力が高い時間帯があります。

早朝です。その日のやること(例えば勉強)を集中してその時間に終わらせてしまいます。

そうすればスキマ時間確保に勤しむことなく普段通りに生活をすることができます。

朝早く起きれば、夜寝るのも早くなるため一石二鳥ではないでしょうか。

夜のゴロゴロしている時間帯が一番のスキマ時間であり、なおかつ集中力が一番無い時間帯です。

そこの部分を睡眠にあててしまえば、朝にまとまていて集中できるゴールデンタイムが手に入るわけです。

ということで、

早起きは3文、いら1万円くらいの得

かもしれません。