不倫されたのは何が原因？自分、相手？

みなさん、おはよう！！
女性の人生サポーターまゆちです！

夫が不倫してた！彼氏が浮気してた！
ショックだし気が動転するし、携帯で見つけたときなんて
頭に心臓があるのかってくらいバクバク聞こえる

もう、人生終わりだ、これで死ぬんだくらいまで追い込まれる
私の場合、悪魔に見えてきたんですよ、相手も彼も(笑)
あー揃ってわたしをバカにしたんだって憤慨も憤慨して
食事ものどを通らない、なのに彼は元気なのがまた腹立って(笑)
脳内メーカーだと「怒」「性」で支配されてたろうな、当時の私

このブログを読んでくださっている方は同じ経験があるかも…

私はほんっとに苦しみ続けたので、同じ境遇を経験した女性を助けたく
ブログもセッションも始めました
なので、この題については後に詳しく記事を書く予定です。

親友の知人は、旦那さんに不倫されたショックで自殺しました
他人事ではないと思いました

自分を追い詰めるほどしんどいことを知っています
そんな時に潜在意識の書き換えのコーチングを受けました
トータル100万は投資した
だけど、完全に乗り越えることはできませんでした
寄り添ってもらいたかったけど、「依存に繋がるから」と
淡々とコーチングを受けて終わりました。

もちろん、カウンセラーやメンターに依存する例は多々あるけど
寄り添ってもいいんじゃない？
授業内容もあまりに抽象的で、納得できませんでした
勉強にはなったし学びにはなったよ！
その後も独学したり本読んだり人から学んだり色々と勉強して、やっと
立ち直りました。

今回、結局何が言いたいかって

それは・・・

＼原因探しをやめてみよう!!／

まずはこれです。
なぜ不倫されたのか、原因は私？夫？

夫に問い詰めて「飽きた」なんて言われたらもう
美容室やら美容整形外科通って、洋服やブランド品買いあさって
ジム通ってダイエットして
なんてことになったりするんですよ
「全部俺が悪い」なんて言われても、
相手をかばってるの？俺が悪いってどういうこと？
わたしはどうすればいいの？
と迷宮入りしてそれはそれで悩み続けてしまうんです

でもさ、相手が言ったことって本当が分からないのよ
真実は本人のみぞ知る
そしてその真実なんてどうだっていい

彼がほかの女性となんちゃらあったっていうのは出来事に過ぎなくて
大事なのはそこでの感情なんです
『不倫や浮気されたことでの貴女の感情』

こっちにフォーカスしてほしい

そして飽きるまで自分の感情を吐き出してみて
ノートに書くなり携帯のメモに書くなり
思いきり泣いたり、大海原で「ばかやろー！」って叫んだっていい

わたし、怒ってるんだ、悲しいんだなって自分が理解できていればいい
彼がどう感じようと、感じてなかろうとそこにはフォーカスしないで
まずは、自分を理解し、どんな感情も受け入れてあげて

私はこれが出来ていなくてずっと苦しみました
潜在意識がなんちゃらとか専門用語を色々言われて形にはめられて
コーチングを受けたって、その段階にまだいってないと難しい

原因探しはもうやめて、自分を大事に、自分の感情を大事に
ネガティブ感情をポジティブ感情に変えていく第一歩です

私はいつだってあなたのメンター
サポートします。

ではまた♪

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