やっぱり、どんな椅子よりこれだ！

トレーニング指導して40年。指導の現場を離れ、その時間を通信大学の勉強に当てているのだが
いやはや、生活活動量の著しい低下でチュウネンブトリが始まってる。ちょっと走ったぐらいじゃ解消しない。筋肉も弱化。
と言うわけでバランスボール！