クリスマスが近い。素朴な感じがいいなあ

派手さはないけど私好みww
こんな時間に足りないものがあって近くのスーパーに行った帰り。思わずシャッター押しました。
❄️は少ないけど、背中の圧迫骨折で12月1日にコルセットが取れたばかりで、冬道歩くの恐いなあと思っていたけれど、案外大丈夫。
昔の事は忘れる性格らしい(笑)
でもこれで滑って転んでまた背骨骨折なんてことになったらちょっと恥ずかしい(*/□＼*)
気をつけよう。

ここからちょっと自慢？
整形の先生は77歳で圧迫骨折と言うことで骨粗鬆症を疑わず、検査前から薬を出された。
ー食事と運動で治すことは出来ませんか
ーそんなこと言ってる場合じゃない。薬は何年も飲むことになるし、注射の可能性もある。(いっぽん５万円！)言うこと聞けないならもう来てもらっても僕としてはやることがないから。
怒らせてしまった。(涙)
まあ、来週骨密度の検査受けて他の病院探しても良いしと黙って薬もらって帰った(飲まなかった(笑)

次の週骨密度検査の結果
大腿骨はなんと、二十代
腰椎は58才
免許証返納してから約２年半、移動手段は歩くことしかなかったから、それが良かったのかも。
先生は、たったそのくらいでこうなるわけはない。若いときから随分鍛えていたんだろう。と言われたけど、私の運動嫌いは家族全員がわかっている(笑)
歩くことの大事さは何となくわかっていたけど、今回のことで実感した。
ジョギングや散歩の趣味もない。ただ必要にせまられて歩いただけなんだけどねｗｗｗ
皆さん歩きましょう‼️
おかげさまで今は骨折前より元気です。

それから食生活と生活習慣大事です。
おばあさんでもここまで治ったんだから、今大変な思いしている人大丈夫だよ治りたい言う気持ちがあれば‼️
頑張って👊😆🎵