考え方捉え方一つで。自分で行動してみよう。
人生本当に本当に嫌なこと、悪いことって少ない。考え方捉え方一つで、もっと楽に楽しく自由に生きれる気がする。もし今自分がストレスが溜まっていたり何か生き辛さを自分の周りの環境、自分の外からの何かによって感じているなら… いつも練習と訓練とお試しで...良くする、軽減していく、病気と付き合いながら生きていく方法を見つけるのは"私"で、助けはあるかもしれないけど実際に行動して体感して経験するのは私でしかない。病気ならそれを受け入れて、今自分ができること、今自分がその中でできるだけ良く居られるように動いてみよう。