腹8分目

今日体重を測ったら、過去最高体重を迎えていた。

痩せたり太ったり、リバウンドが激しいタイプ。
食べて痩せるが理想。

とりあえず、腹8分目でやめてみる。基本中の基本。

おやつタイムもお預けだ…

あられ