充実感ってなんだろう？

7月1日、久しぶりに”充実感”を実感した1日でした。
でもなんとな〜く違和感があり考えてみたら、それもそのはず、

やらなきゃいけない事やってない！！
なのになんで充実感感じちゃってるの私！！笑

そうなんです、考えてみたらこの日、本当はやらなきゃいけなかった資料の作成に全く着手せず・・・
おいおい全然タスク完了してないやん状態・・・。

そこで、「え？じゃあこの”充実感"ってなんなんだろう？何がそう感じさせたんだろう？」と気になったので、今日は充実感について書きたいと思います。

充実感の意味

ネットで「充実感」の意味を調べてみると、このように書いてありました。

【充実感】・・・心が満たされている、満ち足りているという心情。

そうか、充実感を感じるためには心が満たされていることが大事なのね、と。

では、どうしたらあなたの心は満たされるのでしょうか？

充実感を得るための方法とは

心を満たすにはどうしたら良いのでしょうか。

それは、自分がどんな時に満たされてると感じるか考えることです。

自分はどんな環境にいると満たされた気持ちになるんだろう？
どんな人といたら満たされた気持ちになるんだろう？
どんな方法で取り組むことが満たされることに繋がるんだろう？  etc…

充実した人生を送りたい！そう思った時に、ついついやってしまうのは、「まずは行動！」と手当たりしだいに面白そうなものに飛びつくことです。確かに、行動なくして何も始まらないし、そこから見えてくるものもあります。

「今日はこれをやろう！」とTo Do Listを掲げ、やるべき事に注力して行ったり。

ただ方向性を間違うと、「あれ？めちゃくちゃ行動してるのに、なんだかず〜っと満たされないなぁ・・・」といつまでたっても空回っているような感覚になる事もありますよね。

気づいたら、時間もお金もたくさん費やしているのに、なんで・・・！と。

そんな時は、もしかすると「自分の行動の方向性」と「自分が満たされる状態」が重なり合っていないのかもしれません。

そこが重なっていないと、いくら頑張っても、努力しても、いつまでたっても満たされない、充実感を感じられないのですね。

まずは、自分がどんな状態が心地よいのか？満たされるのか？考えてみませんか。

まとめ

今日は、「充実感」について考えてみました。

充実感を得るためには、自分がどんな状態だと満たされると感じるのか？まず考えてみることが大切です。

そして、そこに重なり合う方向性に行動していくことで、少しずつ充実した人生に繋がっていくのではないでしょうか。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾