スモールスモール　ステップ

世間から見るととてもレベルの低い話だけど

私は昨日自分で選んで行動してみた。
スモールステップ。
本当に小さい一歩。

だけど行動できた自分を褒めてあげたい。
よくやったぞ私！

小さい一歩に満足して調子に乗って
もう少し背伸びをしたいと思い
人に頼ってみることにした。

普段の自分ならやらないけど
人とつながるにはどうしたらいいだろう？と考え
ノリで人に頼ってみた。

結果よかった。
頼ったけど相手に喜んでもらえた気がする。
行動してよかったと思えた。

小さい小さい一歩だけどよかったね私！

【感謝、褒め、セルフイメージアップ！】
・私いい感じに見える化粧のやり方を見つけた！
・美味しい食べ物を見つけた！
・お風呂気持ちよかった。
・私ちゃんはいるだけで周りを幸せにするよ。
・私ちゃんはめちゃくちゃ可愛いよ。
・私ちゃんはテンポが遅いけどきっとそれも許されるよ。
・スモールステップすぎて周りからはだめだな〜って思われているけど、それでもここにいることを許されているよ。
・周りの人が今日も元気に生きていてくれることに感謝。
・美味しいとか気持ちいいとか五感を感じることができる身体に感謝。
・災害、事故がないことに感謝。
・バカにされてるな〜私、けどここにいてもいい。
・中身つまらないな〜私、けどここにいてもいい。