今週のわたし：温活強化中

今日もお疲れ様でした。
1月の東京はぐっと寒くなりがちですが、私にとってはそこまで寒さが気にならない最近です。もしかしたら、これから話す温活の良い影響かもしれません。

温活月間

1月は特に、温活を意識して過ごしています。

もともと手足が冷えるタイプではないので冷え性とは無縁と思っていましたが、通っているエステサロンの方に「お腹が冷えやすいタイプですね」と言われてから、内臓を中心とした腹囲の冷えに注意するようになりました。
特に最近は、仙骨（お尻の上あたりの骨）を温めるように意識し、カイロを貼ってじんわりと温めるようにしていました。仙骨を温めることは血行の促進に良く、副交感神経を優位にするらしいです。効果が現れているのか、夕方には浮腫みがちになるふくらはぎが少しだけ軽減された気がします。（個人の感覚です）

何事も継続は力なり。
温活を通して、自分の体に溜まったままになっている老廃物をどんどん排出できる体質に変化させることが、2025年の目標のひとつです。

買ったもの

最近買ったものをご紹介します。

AirFly Pro
（AirPods Proの変色が気になります）

Bluetoothに対応していないモニターであっても、このAirFlyを差し込んで接続するとお手持ちのAirPodsやBeatsで音が聞けるという商品。
私はライブ映像などを鑑賞する時はPlayStation5を使用しモバイルモニターに映像を映し出しています。ですが、音については有線イヤフォンを使用していて、このケーブルの存在が意外と邪魔に感じてしまい、どうしたものかと思っていました。
このAirFly Proを使うと無線接続が可能になるので身動きが取りやすくなり、快適性が向上しました。

ただ、無線接続による音の遅延はあると感じるので、オンライン対戦系のゲームで使用するのは注意が必要です。PlayStation5のゲームはそこまで気にならなかったのですが、Nintendo Switch Liteに接続した時は少しだけ「ん？」という感覚はありました。

ただいま、Snow Man

1月22日は、SixTONESとSnow Manのデビュー5周年記念日でした。
当日はSnow ManがYouTubeで生配信をするということだったので、仕事を早めに切り上げて帰宅し、リアルタイムで視聴することができました。

いろいろあって自分から遠ざけていたSnow Manだけど（とはいえCDは欠かさず購入していた）、久しぶりに9人が仲良くしている光景を見ていたら、5年前を思い出してラストは涙が浮かんできました。
こちらこそ、「出会えた奇跡に感謝」です。

まだまだ外野から（時にはファンから）いろいろ言われることもあると思いますが、私はその辺りは無視して淡々と好きでいようと思い直したデビュー記念日でした。

スタジアムライブ決定、おめでとう！
そして、発売日のミリオン達成も、おめでとう！

気持ちが下降していた秋〜冬ですが、推しを眺める楽しさで浮上してきた1月です。やっぱり推しの力って、すごい。