西ナンバ卓球センターにて練習！

卓球をやる者としてラケットやラバーなど大事な物は多いけど、冬という季節に限り手の冷たさは天敵だなと感じました。。。

どうも一人球です。

月曜日の１０時から１３時まで卓球教室に行ってきました！

少人数制で集中して練習出来るし、コーチが自分に合った練習方法を考えて教えてくれるので初心者の方や初級者の方には非常におすすめの教室です。
コーチのKDRさんはシェークはもちろん、中ペンや粒高、カット等もされるので色んな戦型に対応しておりどんな方でも通って損はないと思います。

さて、書き出しにもある通り、この日の私は手がかじかんでまして・・・。
軽打のフォアラリーを参加者さんとやろうとサーブを出そうとしたのですが全く出せなくてですね。
オーバーミスするわ、ネットにかかるわで練習にならなくて。。。(*_*)

体が温まってからはそんな事はなくなったのですが、一体どうしちまったんだ！？と動揺しまくってしまいました。

出来てたことが出来なくなる恐怖。これからはしっかり準備運動しなければいけませんね。。。

練習は上下のドライブ、三点フットワーク、裏面を中心に行いました。
KDRさんいわく、「一人球さんは体を動かす時、もう少し滞空時間を長く、それと軽く動いた方がいい」との事で見本を見せていただきました。
確かにここ最近足に力が入り過ぎてるなと感じており、バックからフォアに返された時スッと動けずにいたのでめちゃくちゃ良いアドバイスをいただきました。

卓球始めて１年を超えましたが、今はまだ意識しながら行わないといけない点が多いなと。練習して意識しなくても体動かせるように頑張ります！！