四毒抜き1日目#今日の食事
朝 ご飯🍚 梅干し
人参🥕とりんご🍎のバルサミコ酢あえ 豚汁 サーモン刺身
昼 ご飯🍚 ワカメと豆腐の味噌汁
唐揚げのお湯浸し
晩 ご飯🍚 麻婆豆腐 肉じゃが
ミックスナッツ 茎わかめ
お昼の唐揚げ🍗はドンキの冷凍唐揚げで、お湯に浸して油を落としました。油揚げの湯抜きみたいな感じ。
初日からこんな感じでは、空腹に耐えられないかも🥹と思い検索すると、こんないいチャンネルがありました。
今後、参考にしてお料理したいと思います。
私はかなりテキトーだけど、料理は家事の中では一番好き❤️で、給食の調理補助や寮の賄いも経験しました。
お菓子作りにハマってシュークリームやチーズケーキ🍰、チョコケーキ、マフィンにシフォンケーキ等を作ってましたが、健康のために辞めることにします✨
あとは、散歩、早歩き、ジョギングも少しずつやろうかな😊
最後までお読み下さり🎵
ありがとうございました💕