HSP×美容師

こんばんわ

早速ですが、タイトルの「HSP」
皆さんご存知でしょうか？
最近、メディア等でも聞くようになった単語で
英語で
 Highly Sensitive Person （ハイリー センシティブ パーソン）
この頭文字をとってHSP（エイチエスピー）
“人一倍繊細な人”という意味です。

HSPと検索するとたくさんの情報が出てきます。
俳優の三浦春馬さんもHSPだったのでは？
というような記事がたくさん出てきますし
研究によると5人に1人はHSP気質だと言われています。

セルフチェックをしてみると

スコア114の非常に強いHSP

まさにでした。笑
自分でも納得の結果で
感受性が強いことや繊細すぎる部分だったり
今日まで生きてきて
生きずらさを感じることも多く
いつも、自分の感情に問いかけていたこと
名称があることで
少しすっきりした気持ちになりました。

HSPは病気ではなく
人一倍繊細な人の気質を表した名称です

繊細、という言葉は
sensitive（センシティブ）naive（ナイーブ）
というようなネガティブなイメージが強く
繊細な人というのは
心が弱い、悩みやすい、病みやすい
というようなイメージが強いと思います。

一見して弱点のようだけど
この繊細さだったり感受性が強いことは
強みでもあって
HSPの特徴でもある“感覚能力が高い”という部分は
秀でた才能とも言えます。

五感が敏感だからこその才能と
五感が敏感だから感じてしまう不快感
才能と弱点はコインの裏表のよう

物事を考えすぎてしまうが
時間をかけた深い思考は
精度が高いと言える

人より繊細なのだから
自分の取り扱い方として
“丁寧さ”が大切になってきます
この部分については長くなりそうなので
また別記事書きます。

私にとって、美容師は天職だと思っています。
HSP気質の私にとって
アシスタント時代は難航しましたが
今、美容師という仕事が大好きです。

これに加え
最近よく考えていることは
“心（メンタル）と身体について”
HSP気質の私だからこそ
この分野について
ずっと悩んできたからこそ
婚活論でもあるので
引き続きここで
ブログを書いていきたいと思っています。

婚活を研究してみても思ったことで
持論ですが
全ては、メンタル次第
HSP気質には根性論が通用しないので
（長続きしないという意味で）
頑張り方が変わってくる

病は気から
その“気”次第で見える世界が変わってくる

大切なのはコントロール
心も身体も、鍛えるという意味で
“必要な負荷”というものはあるが
損傷は回避したいところ