不安との付き合い方

このままだと正社員になれないんじゃないか？

最近彼氏の口数が少ないのは、振られる前兆なんじゃないだろうか？

将来の老後資金が足りるのだろうか？

こんなふうに、多くの人がさまざまな不安を抱えているものです。内容は人それぞれですが、悟りでも開いていない限り、不安がなくなることはまずありません。おまけにタチの悪いことに、不安って、心の中で大きく膨らみがちです。中には不安症と診断されて、抗不安剤を飲んでいる人もいることでしょう。

というわけで今日は、不安との付き合い方を考えてみました。

※このマガジンでは、読者のみなさんがより充実した毎日を過ごすのに役立つ視点の提供することを心掛け、シリコンバレー、フィリピン、日本の３拠点でビジネスをする中で得た気づきを書き綴っています。この文章は単品で300円ですが、月1000円で定期購読すると、１ヶ月20本くらい読めます。