継続のコツは「習慣化」です
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年が明けた時に、「よし、今年こそダイエットしよう！」とか「英語を勉強しよう！」などと決心したと人も少なくないのではないかと思います。でも1月が終わりに近づいてきた今、多分80％くらいの人が継続できていないのではないかと思います。
何かを継続するというのは、どうにも難しいものです。僕も割と苦手です。そんなわけで今日は、何かを継続する方法について考えてみたいと思います。
人間の特徴を知る
まず、第１に知っておいて欲しいのは、「人間
