22/独り言は結構大事

おはよう世界♡
おはようございます！

ご覧いただきありがとうございます😊
まつなみきゅうりと申します🥒

このアカウントは
"自分の機嫌は自分で摂る"
"日常を美しく、今を生きる"
をモットーに生きております私の
noteアカウントになります📓

ということで
今回のnoteのテーマは
"独り言は結構大事"です🥒

皆様は独り言って言いますか？👀
私はびっくりするくらい口から出てます笑
仕事の時もプライベートの時もです！
頭の中だけでは
解決の道が導き出せない私。
その時口が開き、独り言を話しているようです

でもこの独り言
結構大事だわと感じるんです。
例えば、仕事の進み具合を整理整頓する時。
これをしてあれをしてとボソボソと自分と会話して
よしと動きます！(動きながら話してる時もある😳)

プライベートの時は
YouTubeやテレビに向かって独り言話しています。クイズの答えを1人でぶつくさ話してます🤣
面白かったら声に出しておもろって言ってます🤣

なにか辛い時があっても同じです
お風呂の中で嫌だったことを消化出来ない自分が
誰かに取材されてるかの如く、
めっちゃ話してます笑
何が悪かったのか、次はこうしてみますなどなど
自問自答ですね！それを口に出して耳で聞いて
よしとなることが多々です✨

これをすることで
私は自分の落ちている機嫌をあげて
あがっている機嫌をキープしています！🌱

頭だけで考えていると
どうしても全てストップしてしまうんです
独り言を話すだけで、スッキリするんです
身体が軽くなるんです明日もやるぞとなるんです

なのでぜひ
周りに人が居ないタイミングなどから
初めてみてください😊笑
冗談ではなく本気でオススメします✨