土台作り

自分に水をやり続けなさい。
あなたは成長し続けます・・・
そんな言葉を見つけました。

枯渇しないようにたっぷりと自分という花？苗？に水をやることは大事です。
でもその前にしっかりと安定した土台が大事なんですよ。
自分の土は今どの様な状態なのか？
サラサラしてる？
べちゃべちゃしてる？
しっとりしてる？

たっぷりとミネラル成分豊富で豊かな土壌には野菜だって草木だってしっかりと育ちます。

栄養のないぱさぱさな土壌では何も育たない・・・

また豊かな土壌には生命エネルギーである「気」が溢れています。

自分の「気」をしっかり満たすことでしっかりとした土台も出来るのです。

私が学んだ中医学では「気」「血」「水」が人の体を構成する基本要素ととらえています。
これらの物質がはたらいて「気・血・水」の三つが体内を循環
することで生命活動が行われていると説いてます。

古代中国では、宇宙を構成するあらゆるものは「気」で構成されていると考えていました。
そのため人間のからだも気で構成されていると考えるのだそうです。
「気」が集まったものが物質をつくり、すべての生命活動を維持しているものも「気」の力とし、人の身体も気がつくり、すべての生命活動を維持しているのも気の力なのだとか。「気」って凄いですよね!!
気力だ～！！って言いますよね♪

大地のエネルギー（気）をたっぷり吸収した土（土台）が自分に当てはめた時にどの様な気質を持っているのか？
それは体質診断で見えてきます。

また私の場合数秘術で例えれば⑦の土台があります。

興味があることには没頭して突き詰める。研究者、職人気質
学ぶことが大好き、スキル磨きは果てしなく・・・
完璧を求めるので前に進まない等

なので今まで学んできたことは沢山あり過ぎて自分の中引き出しが一杯になるくらい。

あり過ぎてどこに何を閉まったか状態に陥り直し込んで宝の持ち腐れ的になってしまっていたので、今整理整頓をしながら少しでも多くの方のお役に立てるように発信をしていく事にしました。
（自分自身の整理整頓のためにも）

どの様な環境の中でも自分の内側が生命力で満たされていると
自分の人生も豊かになります。
「人は自然の影響を受けながら生きていて、環境や季節などの変化に合わせて生きていれば健康になり、変化に合わせずに生きると心身が病んでいく」
中国の伝統医療中医学の「天人合一」てんじんごういつ　という考えです。

気を高めるために自然の中に行って思いっきり深呼吸したり、海や山、渓谷など大自然の中にいくと気が満たされ充実します。
ただ忙しくてなかなか時間が取れない方はちょっとした公園や近所の原っぱや何なら自分の庭やベランダでも良いのです。

ほんの少しの解放感を自分に与えてあげると気の流れも変わりますよ。

食事と同じく呼吸も大事ですからね。
マスク生活で呼吸が浅くなっているのでマスク外してる時は意識して呼吸してみてください。

来年度から野草探索ツアーも行っていきたいと思いますのでその時は是非参加してみてくださいね！！