あなただけの「ヒーリングカラーパレット」を作ろう♪

今まで色の持つとパワーとそれらが人に与える不調改善効果を色々お伝えしてきました。「あなたに効果的な色」をヒーリングカラーパレットとして用意しておく事で、いつでもパレットを見返してあなたの必要な色を必要なタイミングで取り入れる事ができるようになります。

ヒーリングカラーパレットとは？

いままでの記事で「あなたに効果のある色」を各テーマ別に分けてまとめたものです。それを見返す事で必要な時にあなたの心理的傾向や体の繊細な部分を理解し補う事ができます。

人それぞれ必要な色が違いますし、同じ人でも環境や生活、気持の変化によってパレットの内容は常に更新されていきます。人も世の中も変化しているから変化は当たり前なので、パレットを見るたびに「今の自分はどんな気持だろう？体調は？こころは？」と自分を見直す時間を確保するきっかけにできれば更に良いです。

情報過多でコロナで他人の心配よりも目先の出来事に心を囚われがちの今、「自分で自分を気にかけてあげる」習慣を持つことは心身共にとても重要だと改めて思います。そのきっかけの第一歩として取り入れて頂けたら嬉しいです。

ヒーリングパレットを作ってみよう！

テーマごとにあなたに効果のある色をまとめましょう！
●マイカラー：あなたを表す色
●ヒストリーカラー：これまでの人生を表す色（年代別に色分けするのも良きです）
●ソーシャルカラー：コミュニケーションを表す色
●ラブカラー：あなたの愛情を表す色
●ホープカラー：将来を表す色
●サクセスカラー：金運や仕事の成功を表す色
●ヘルプカラー：困った時に助けてくれる色
●サポートカラー：あなたを支えてくれる色
●ヘルスカラー：あなたの健康状態を表す色

おわりに

色を眺めるだけでも心が満たされ落ち着きますが、服装やインテリアに取り入れる事でその色の「面積」が広くなり面積＝効果の強さになるのでもっと的確に最適な効果料を自分で調節して得ることができます。

カラーセラピーのヒーリングはダメージや副作用の無い心理療法ｘ色自体が人に物理的に与える効果で健康に導く方法です。色の取り入れ方は記事でご紹介した通り、お好きな方法をお選び頂けます。宝石、お花、お洋服、絵画、インテリア、メイク、何にでも応用できるところがまた楽しめる要素の一つです。

楽しみながら健康になれたら一番ですよね！この機会に自分の時間を確保してトライしてみてくださいね。