自分の事は自分が1番分からない

「自分の事は自分が1番分からない」

人の事は色々とよく見えるのに
自分の事となると…
これが見えないんですよね

だからこそ！
1人で考え込んだり悩んだりしてると
ぐるぐるループにハマって
そこから出て来れなくなるんです

だって自分の事が自分でよく分からないから…

だからこそ
人と話す事が大切なんですよね

とは言っても
誰でもかれにでも話すのではなく
自分の信頼出来る人だけにして下さいね�

”自分の負の感情を感じ切る”
辛い…苦しい…悲しい…
現実から目を背けたくなる気持ちになったら、それを無理やりポジティブにもっていかず、ネガティブな気持ちに全力で寄り添って感じ切る。今自分は「辛いんだなぁ」「悲しんだなぁ」生きてるとそんな時もあるよねって(* ´ ` *)ᐝ