2020.07.21徒然なる忘備録

7月21日（火曜日）
日々の記録

「日本沈没」をみる。
一話目しかまだ観てないけど、地震のシーン若干のトラウマ感ある。色々思い出してしまう。ぞわぞわする。

午後から外出。

ストーリーの骨子が出来上がった。
作品のアイデアとか、出来上がった瞬間すごい虚無感に包まれる。昔から、理由がわからないけど。極度な抑鬱状態にも似ている。（寝たらMP回復）
中身全部出し切るからかな。音楽とかパフォーマンスではどんなに出し切ってもやりきってもこういう感情状態にはならないんだけど、脳の使うところが違うからか。
一回寝かせて（物理的に自分が寝る）、コンテ作って微調整かな。
実際の撮影の前に色々準備。次作は素材撮ったらなる早でリリースできるように納品したい。

上腕二頭筋、落ちない。（いいことなんだけど）首肩のラインの筋肉、というか脂肪落として筋量増やそ。体脂肪減らしたい。どんなに腹筋ついても脂肪が減らないからお腹割れない。（悲しい）頭使わない日は極力炭水化物減らしてくか…。