自己肯定感

あなたはご自分のことをお好きですか？

自分自身を認めて大切にできる感覚を
自己肯定感といって、周囲の環境によって
幼いころから育くまれます。

自己肯定感が高ければ
自分に対して「大丈夫」という
信頼感があるため、何事にも
前向きに臨む傾向があります。

対して

自己肯定感が低いと
自分に対して「どうせ」という
否定的になってしまいがち。
自信のなさから
他人からの評価を
気にする傾向があります。

子どもの頃なら、
大人からの評価を気にして
「大人にとっての良い子」でいようと
努力することもあるでしょう。

自分を否定して
他人軸で生きようとする姿勢。

周囲にとっては
都合が良いでしょう。
彼らの望むように
生きようとするのですから。

でも自分自身を大事にしないまま
周囲に合わせることを
優先し続けると、
心身が破綻します。

自分は何が好きで、
どういうことをすると
嬉しいのかを知って
自分を喜ばせること。

それができると
自己肯定感は育ちます。

あまりに他人に合わせすぎて
自分が何を好きなのかも
わからなくなってしまったら、
自分信頼できる友人知人に
「私ってどんな人間だと思う？」
と聞いてみるのも一案です。

あとは生年月日を基にした
占いを活用してみるのも
良いと思います。

このブログでも
お伝えしていますが、
私は占星術を活用しています。

ネット上には
無料のサービスが
いくつもあります。

無料ホロスコープ作成

で検索すると

ヒットしますので、
お好きなサイトで
占ってみてください。

案外
「え、そうなの？」
という面が出てきます。

複数のサイトで試してみて
共通の解釈がある場合、
ご自身の性格の特色だと
解釈できると思います。

占星術でなくとも
同様のサービスは
たくさんありますから、
お好きな占いを試すのも
良いと思います。

無料のサービスでは物足りない
という場合は、有料の鑑定に
トライするのも良いですね。

自分を知るために
鑑定依頼をする場合、
大事なことは
どのような結果であれ
鑑定を受け入れる
ということです。

自分を客観視するために
鑑定してもらうのですから。

その占いに信頼がおける
という確信を得たら、
客観的な意見が欲しい
様々な悩み事への切り口として
活用してみるのも良いと思います。