今日も

昨日は午後から北ガスアリーナで稽古しました
ご参加いただきました皆様！
ありがとうございました！！！
楽しい時間でした(*´∀｀*)

さてさて今日も、北ガスアリーナで稽古です
んで、稽古後に修論指導していただきます
なので、午前中はゆっくりできます
んじゃ、今日も休日を満喫します(・∀・)ﾉ

【寝技稽古会】
10日(日)13:00〜北ガスアリーナ
11日(月)13:00〜北ガスアリーナ
17日(日)13:00〜北ガスアリーナ
23日(土)13:00〜白石区体育館
24日(日)13:00〜白石区体育館
30日(土)13:00〜白石区体育館
31日(日)13:00〜北ガスアリーナ

【1月11日朝の体重：79.4ｋg（前日±0.0kg）／[標準体重78kg]+1.4kg】
【2021年総稽古回数(朝トレ&畳トレ含)［2回］】
【2021年乱取総時間数《2回》140分／立技：25分、寝技:115分】