ありがとうございました

昨日は日曜稽古会の振替で稽古しました
川村くんとマンツーマンで担ぎ技を研究しました
乱取はしなかったけどいい稽古でした(*´∀｀*)
ありがとうございました！！！

んなわけで、今日と明日は稽古がないので直帰します
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
13日(日)17:30から中島体育センタ－
20日(日)17:30から中島体育センタ－
27日(日)お休み

【8月9日朝の体重：81.0kg（前日比:－0.4kg）／[標準体重78kg]+3.0kg】
【2023年乱取総時間数《138回》7610分／立技：1730分、寝技:5880分】
【⑭雇用保険法過去問：通算691時間30分(2022.11.15～)】