１１月５日　金曜日

８時間睡眠を２日間やったけど、２日目途中で目が覚めた。
寝られない。
それでも目をつぶりただただ横になっている状態で８時間を過ごした。
体が睡眠を充分と思っているのかはたまた長く寝られない精神状態なのか。
継続する事で状況を判断していこうと思う。

市場でイクラとボラの白子を買ってきた。ボラの白子どうやって料理しようか。
１．６㎏買ってしまったので一部は真空にして冷凍しようと思う。