平日毎日配信の1ヶ月目を終えて（22.04.28.木）
最近、ソファーで寝落ちをしても体が辛く無くなってきました。
多分ソファーへの適応能力が上がっています！
平日毎日配信の1ヶ月目を終えて
4〜6月までの3ヶ月間、平日毎日配信を行うと決め、最初の1ヶ月が終了しました。
無事、毎日欠かさず配信することができて、良いスタートダッシュだったと思います！
#時々日は跨ぎましたが
▼この記事で書いていることを簡単にまとめています。
LINE配信を行っての気づき
①誰の目も気にせず、自分が本気でやり切ると決めたことは続く
②日々の感情を書き留めておく癖がついた。
③自分の感情を言葉にするために、感情の深掘りしようとするようになった。（自己理解に繋がる）
④アウトプットをする目的を明確にすることでインプットの質が上がる
最初は書くのが面倒くさいな〜と思う日もありましたが、
”自分が本気でやりたいと思って決めたから”
と思い直すことができて文章を書き始めることができました。
書いてみると楽しくなって
「自分に負けなくてよかった」「感情を言葉にできてよかった」
と思えました。
そこからは自分に勝った時の達成感を明確に想像する事ができ、書きたくないな〜で考えることがなくなりました。
嫌だという感情を1回超えてやってみる事の面白さを久しぶりに感じれたと思います。
#学生時代の部活とかこの連続だった記憶です
#自分できついメニューをワクワクしながら決めるのにいざ当日になるとやりたくなくなる
#でも自分で決めたから強くなりたいからという思いでメニューをこなしていました
今では毎日のルーティーンになって、『書きたくない』と思う日はありません。
人って変わるんだなと実体験を通して感じています。
また、配信をする事が決まっているので、日々の感情を忘れないように書き留めておく癖ができました。
更には、感情を文章にしなければいけないので、感じたことを言葉にできるように深掘りをしたり、明確にしたり"しようとする"癖もついたと思います。
「アウトプット場所があるとインプットの質が高くなる」とよく聞きますが、これも実感をしました。
更には、アウトプットをする事が目的ではなく、
『自分の感情を自分だけのものではなく、伝わるようにしたい。』
というアウトプットをする目的が明確だとよりインプットの質も高くなるのかなと思います。
ひとまず1ヶ月間続けられてよかったです！😁
そして、5月からも平日毎日配信を継続していきたいと思います！！
来月終えた時にはどんな感情になっていて、何を得ているのか楽しみです✨
それでは、また5月に会いましょう！！
素敵な３連休もしくはGWをお過ごしくださいー！！☺️
#次の配信は5月2日 (月)です
それではまた！！
公式LINEでは不定期に私の気づきを配信しています！
『自分らしく生きる人を増やす』手段として世界一優しい会社を創るべく、日々の感情を言葉して、伝える力鍛えています。
気づきや葛藤、喜怒哀楽全ての感情を言葉にしてきます！その中で大事にする事は優しさを持つこと。4〜6月の3ヶ月間平日毎日配信中！（1ヶ月続きました）
公式LINE登録をしていただけると号泣して喜びます！笑
▼伊藤妃芽香 公式LINE