オリジナル健康炭酸ジュースを作ってみました(^^♪糖尿におすすめ。

健康診断の結果が悪いところがあってので最近は健康志向になりました。

そこでジュースも飲むこともあまりいけないので自分で健康ジュースを作ってみました(^^♪

購入したのは

・クエン酸

・
・イヌリン

・重曹

です。

クエン酸と重曹とイヌリンを少々コップに加えます。
水をコップに入れます。

そしたら炭酸ジュースの出来上がりです(^^♪簡単でしょ笑

イヌリンが入っているので血糖値の上昇