血管を若返らせる散歩

先日職場のイベントで血管年齢を測定する機会があって、測定したら自分より5歳年上だった。すごくショックで、週末は少し運動の量を増やすことにした。早速昨日は7時過ぎから散歩を開始。時間にして45分、距離は3キロほど。大淀川を渡る橋を行って帰ってきた。血管を若返らせるにはもっと歩かないといけないはずだけど、初日だし。こんなもんでいいでしょう。

昨日は実家の家族が遊びにきてくれた。何年ぶりだろうか。昼前に遊びにきてくれて、弁当を作ってきてくれた。これをめちゃくちゃ楽しみにしていた。おこわと煮しめ、あと卵焼き。あ、写真撮っておけばよかった。あと何回食べられるかわからない母の料理。しっかり味わっていただきました。

instagramでリールをみてたら、Twitchで日本中を旅しているところ配信して、投げ銭で月に2〜300万稼いでいるという方を見かけた。チャットで英語で質問に答えているらしい。日本の旅の風景を見たい人は世界中にいるだろうから、需要あるだろうね。その方も英語できるなら歩いて稼いだらいいですよって言ってた。いろんな稼ぎ方があってすごいね。Twitchってゲーム配信するものだと思ってたけど、いろんな配信ができるんだね。早速ダウンロードまでしてみた。ちょっとまた勉強してみます。本当に稼げるならいろいろライブ配信してみたい。