こうしなければダメ🙅‍♂️

完璧主義って言葉がある

何でもかんでも完璧にこなさないとダメだ！って思ってる事らしい。

あれやらないとダメ

これやらないとダメ

先延ばしはダメ

だらだらしたらダメ

朝早く起きないとダメ

夜更かしはダメ

野菜中心じゃないとダメ

チャレンジしないとダメ

貯金しないとダメ

1日に何度自分に「ダメ」と言ってるのだろう

幸せになるには自分にダメというのも「ダメ」らしい

どうしたらいいんだ？