高松山グルグルクラブ #23
こんにちはー！
なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30
23回目の今回は
・久しぶりにバレーをやったら意外に動けた方
・昔はイヤなやつだったとカミングアウトする方
・家族サービスデーな方
・早朝からマンサンダル作る方
・煽りはするけど自身は歩きがちな私
に加えて
・イベントでザックが一緒だった方
に新たに参加いただき
ゆるゆるたまにゼーハー楽しく走りました！
市に連絡しなければ
みんなペースが速い！
1周目はコースを覚えて貰いつつ、談笑しながらゆっくりペース。
2周目はポイントで休憩を挟みつつフリーペース。
3周目は2周目で出し切ったのでもう行きたくない気持ちを仲間に背中を押されもうひと頑張り。
今週は流石の暑さで2周でノックアウト！
朝から気持ちの良い汗をかけました。
毎週日曜日の朝にそんな感じでやってます。
気持ち良い季節なので走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。
次回は8/21(日)
よければ是非にー！
よろしくどうぞ〜
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