高松山グルグルクラブ #19
こんにちはー！
なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30
19回目の今回は
・この後スカイツリーの方
・白い靴はヒル付かない理論を提唱する方
・起きて10分で現れる方
・髪解いてロン毛の方が印象柔らかい方
・小海と罰則金の支払いに追われる方
・トラック練で筋肉痛の方
・またもや八ヶ岳に行けずこっちに来た方
・大幅に遅れて来てもキッチリ追い込む方
・汗かきすぎて上も下も肌に張り付きがちな私
なメンツでゆるゆるたまにゼーハーで楽しく走りました。
ルートに倒木があったので撤去
バックプリントもできます
街並みが綺麗でした
1周目はコースを覚えて貰いつつ、談笑しながらゆっくりペース。
2周目はポイントで休憩を挟みつつフリーペース。
3周目は2周目で出し切ったのでもう行きたくない気持ちを仲間に背中を押されもうひと頑張り。
朝から気持ちの良い汗をかけました。
毎週日曜日の朝にそんな感じでやってます。
気持ち良い季節なので走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。
あ、高松山グルグルクラブのロゴとステッカーを作りました。3枚200円で販売してるので欲しい方はお声がけください。
次回は
7月24日 (日) AM7:00〜
(雨が降りそうなら多分なしです、ほんとです)
よろしくどうぞ〜
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