高松山グルグルクラブ #20
こんにちはー！
なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30
続くもんですな。
朝から快晴のトレラン日和！
20回目の今回は
・ペットボトルに水汲んで頭から浴びてた方
・追い込んでも服がサラッサラな方
・蜘蛛の巣退治先遣隊の方
・オンタケさすがにお疲れな方
・滝汗部の結成を目論む方
・来年に向けロードの走力向上を狙う方
・よく見たらまつ毛めっちゃ長い方
・今週中にもパパになるかもな方
・チャリで涼しげに現れ帰る方
・二日酔いを理由に遅れて来た方
・朝ランだけて2リットルは飲んだ私
に加え
・初めましての登場から既に汗だくの方
・40代から走り始めてサブエガの方
に新たに参加いただき
ゆるゆるたまにゼーハーで楽しく走りました。
ドリフのエンディングを考える
1周目はコースを覚えて貰いつつ、談笑しながらゆっくりペース。
2周目はポイントで休憩を挟みつつフリーペース。
3周目は2周目で出し切ったのでもう行きたくない気持ちを仲間に背中を押されもうひと頑張り。
朝から気持ちの良い汗をかけました。
毎週日曜日の朝にそんな感じでやってます。
気持ち良い季節なので走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。
あ、高松山グルグルクラブのロゴとステッカーを作りました。3枚200円で販売してるので欲しい方はお声がけください。
次回は
7月31日 (日) AM7:00〜
(雨が降りそうなら多分なしです、ほんとです)
よろしくどうぞ〜
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