出来る事は全力で取り組んだ結果

出来る事はやってみる。

先ずは目の前の小さな事をクリアしていく。

これは当たり前な事だけど、意外と出来なくて最終目標の大きな事をすぐにクリアしようとしてしまう。

これが継続出来ない、続かない理由。

先ずは、目の前の本当に小さな事で良い。これを続けていく事で当たり前になる。それから次の事へ移る。

当たり前になる幅を広げていく。

今日も、ロードバイクで走ってきましたが走る目的がある。

大会に出場する事。

大会での目標もあるが、それは大きな目標になる。

今できるのは、その大きな目標へ向かう事とその目標の前に取り組む事。

トレーニングして、終わると不安になる。これで良いのか？こんなスピードで、強度で大丈夫なのか？

だけど、今出来る事をしているからそれで出来なければ仕方ない。

仕方ない。で済むならやらなくていいのでは？と思いがちですが、それはあくまでも結果であって、それまでの取り組みや行動で出来る事をしながら、その中で少し出来ない事に取り組み、キツい思いをしていく。

取り組んでいるからこそ不安になるのだろう。

不安になるから、最終的な大きな事をやりがちで出来ないから諦める。

それではダメで、目の前事クリアして次はその一つ先。一つ大きな事を取り組んでいく。

足りないかもしれないけど、本番までは全力で取り組む。

そうすると、本番で簡単に諦める事はない。

トレーニングや準備をやり切った後は、自分を信じて少し勘違いしてもいい、『自分は出来る』と信じ続けること。

本番、それが出来れば全力で取り組んで得た自信という事。