6月12日TrainingRideAshiviva

6月12日Training Ride Ashiviva
3回目になる今のトレーニングメニュー。
ちぎるのではなく、ただローテーションするのでは無く目標を決めてそこにしっかりと到達する事。

そして、メンバーが出来る限り目標へ近づけられるように。
私も回を重ねて、合わせ方や取り組み方を変えていく。

私も目標数値があるので、ギリギリまでメンバーと走りますが目標到達をするために単独になる事も。