冬のトレーニング二週目

冬のトレーニング二週目。
11月18日 もくようAshiviva

慣らしの期間が終わり、少しだけ負荷と回数を上げて一種目追加。地に足をつける運動のキツさをこの時期は実感。それがまた楽しい。

キツいのですが我慢しながら、徐々に重ねていきます。