エイブラハム「振動」Vibesの法則とは？

【学びたいこと】
心を高める

【概要】
#vexKingBook
@vexking
インスタをきっかけに世界的に有名になった著者
★★★
「偉大なチャンピオンになるには、自分が最強だと信じなければならない。
もし最強でないなら、最強のフリをしろ」
〜モハメド・アリ５８
「偉大さは感謝から始まる」８１
すばらしさとは、「最高の自分」になることだ。
もっといい結果が欲しいなら、
ポジティブな思考を一つ増やすだけでいい。２２９
世間が決めた基準に惑わされ、自尊心を失ってはいけない。
自分の不完全さを身にまとおう。
それは流行を超越したファッションだ。１８７
自分を変えようとするのではなく、心地よくいる許可を自分に与えよう。１８０
頭の中にある限界を取り払い、「自分の人生はこんなものだ」とあきらめるのをやめ、想像もしていなかった領域にまで手を伸ばす。
人生でうまくいかないこと、思い通りにならないことはたくさんある。
それでもきちんと探せば、うまくいっていることもたくさん見つかるはずだ。８４
最高の自分としてのメンタリティとは、限界のない人生を生きること、無限の可能性を信じることだ。９
すべての勝利の裏には、たくさんの血があり、汗があり、涙がある。１９１
現在の毒のある環境にとどまっていてはいけない。
自分にはもっといい人生があるはずだと気づいたら、勇気を出して一歩を踏み出そう。１７６
周りから変な人だと思われている？
それはすばらしい！
あなたが変な人だと思われるのは、周りの人たちが想像上の箱の中に住み、あなたがその箱に合わないからだ。２０１
「人間の精神が想像できること、
信じられることであれば、
実現することができる」
〜ナポレオン・ヒル２１０
世界に存在する偉大な功績は、すべて「これは可能だ」と信じることから始まったのだ。２１５
人生があなたに戦いを挑んでくるのは、
あなたが弱いからではない。
あなたが強いからだ。
あなたに苦痛を与えれば、
あなたが自分の力に気づくということを
人生は知っている。２９０
人生はあなたに試練を与える。
落ち込んでいるあなたに蹴りを入れ、さらに踏み続ける。
それでもあなたは生き残り、
生まれ変わった自分として生きていく。
他の人ならつらいと思うかもしれない試練を、
あなたは乗り越えたからだ。２９９
あなたという存在は、何かの意図があって創造された。
誰かを助け、愛し、支え、救い、楽しませるためにここにいる。
誰かに刺激を与え、誰かを笑顔にするために存在する。３０９

◆すばらしさ：
世界にポジティブな影響を与えること

◆自分を愛するために必要な２つのこと
１自分を無条件に愛すること
：自分を受け入れること
２成長を目指すこと
：カギは「行動」だ

◆人生の目的：
グッドバイブスを経験すること
いい気分でいること４５

◆引き寄せの法則を超えた
「グッド・バイブス（いい振動）の法則」３７
いいバイブスを受け取るには、自分からいいバイブスを送り出さなければ行けない４６
▲
◆バイブス（振動）
すべては自分のバイブスに反応する。
それが何であれ、
自分がエネルギーを注いだものが、
すべて自分のところに返ってくる。２４
▲
●引き寄せの法則＝ザ・シークレット
自分の意識を集中したものが、自分のところに返ってくる２６

◆感情＝私たちのエネルギーレベルをもっとも正しく反映している４２

◆グッドバイブスを実現するために
・ごきげんに、いい状態でいる８７
●信じることを、人生の中心に据える２１１
・自分が楽しめることを本気で行う
心の底からワクワクすることをやる３０７
・インスピレーションを見つける
つねに頭から離れないもの、それがあれば、
人生の質が間違いなく向上すると確信できるものが、
あなたにとって本当に欲しいものだ。２４２
→自分は成功するに違いないという直感６７
→理屈に関係なく「これが答えだ」という直感を頼りにする１２９

・アファメーションを繰り返す
言葉にすることは、いずれ必ず実体化する２３５
アファメーションを繰り返し実現する証拠を集めるために行動する２３７

・行動＋成長
→●いい質問を自分にする

★★★もっと気分がよくなり、偉大な人生を送るためには、ものの見方や行動をどう変えたらいいだろう？

★★★自分の好きなものをすべてあげてくださいと言われたら、自分は何番目に登場するだろう？１７９

★★★私の信念は理想の人生を生きる助けになっているだろうか？２１９

「私は私を愛している。それだけで十分だ。私から私への愛は、いつか私を本当に大切にしてくれる人からの愛という形で返ってくるだろう」９６

・今に没頭する＝今を生きる
「未来」は「今」の連続線上にある。１０１

・結果を出すため行動を習慣化し、努力を続ける２６６

●豊かさは無限であると知る
お金は、自分はお金を持つ価値があると信じる人のところへ流れていく。３１１

・ごきげんな人と一緒にいる
自分がごきげんでいられる人と一緒にいる１２５
●交友関係をシンプルにしよう
自分の喜びと幸福に貢献する関係にフォーカスする１４７
自分の人生に価値を与えてくれる人とだけ付き合おう１３９
▲
自分はダメだ、自分は何かが欠けているとつねに感じさせられているような関係は間違っている。１２７
▲
本当の友人はあなたの幸せを願っている。あなたの成功は彼らの成功だ。あなたが幸運に恵まれても妬んだりしない。むしろ、さらにあなたを後押ししてくれる。１３６

・感謝を表現する
足りている部分／余っていること
感謝できることを数える
感謝できるものを、数えれば数えるほど、感謝できるものが増えていく８８
・自信を高めるために、ある特定の行動を取る
科学的に笑うことが幸せを作ることは証明されている５９
・1人でいる、リラックスする時間をつくる６１