きっかけを自分で作る

自分を褒めていいきっかけや、休んでいいきっかけを自分で作ってあげるのが必要だなと思った。

今まで誰かに褒められたり、見えやすい数字で相対評価されているので、自分を褒めてあげることができていた。

自分への評価の物差しは「各々勝手にどうぞ」というのが大人社会での当選のルールだが、それをまだマスターしないまま、子供ルールから脱却できていない。少なくとも心の一部分のアップデートが遅れている。

金曜日になってもなんとなく心にモヤモヤを抱いているのは、「ここまでやったらもう十分」という太鼓判を押せずに自信なさげに週末に突入するからかもしれない。

反省することはたくさんある1週間だったけど、とりあえず全力で頑張ったので、それで自分を褒めてあげるところから試してみようと思います。