殴り書き日記_2025/01/23

朝6時に起床し、妻と15分ほど朝散歩。
帰ってきて朝食。
白米、サラダ、目玉焼き、鳥ハム、ソーセージ。
今日はテレワークにつき、９時の始業までYouTubeを見た。
昼食は、豚肉入りチャーハン。
気合で定時に仕事を終え、散々迷ってジムに行った。
家を出る前にプロテインを注入。
どこも筋肉痛が無かったから、胸と背中を1種目ずつ。
ジムに行くか迷ったときは、行くのが正解と確信した。
夕食は、白米、みそ汁、サラダ、鳥ハム、バナナ。
YouTubeを見ながら、note執筆。
好きな勉強して良いよと言われたら何をするかな？とか、
何か特定の分野を極めようかな？なんて考えながらベッドに行き就寝。
また明日も頑張ろう。