出来る事からやれば大丈夫

大きな事やろう！特別な事やろう！
と思わなくても良い

昔、身体が硬くて
開脚ポーズに憧れてね
急に激しく開脚の練習始めたら
ケガをしたの(泣)

ヨガの先生に
『３ヶ月だけで良いから
毎日小さな開脚からやってみて』
と言われてね

小さな開脚▶︎中くらいの開脚▶︎大きな開脚
『出来る範囲』で毎日練習したの

そうしたら３ヶ月後驚く事に
開脚して身体がべったり
床につく様になってた！

『出来る範囲』で
コツコツやっていった事で
自分の身体と
じっくり向き合える様になった
⬇︎
クセが分かる様になって
身体を操り易くなった
⬇︎
結果、短期間で
開脚が出来る様になった

何か新しい事始める時て
よく分かっていないからこそ
あれもこれも
やらなきゃいけないんでしょ
あー面倒臭い！てなったり
突然スゴイ事から始めたら出来なくて
自分で不必要に
ハードル上げちゃった結果
あーもういい！てなった事ない？

外国人観光客を受け入れるて
ハードル高い…
と思う人にもこんな理由が
あるんじゃないかな

人間、どんなに想像働かせて
スゴイ事やろうとしても
出来る事からしか出来ないんだし
出来る事からコツコツやっていけば
大丈夫❤︎