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pandasirono
ヨガ屍のポーズ
ヨガ教室行けば最後の締めに必ず行われる儀式「屍のポーズ」。一応呼び名がありますからこれもヨガです。ただしそれまでに一連の流れがあっての屍ですから、これだけやるのは寝るのと何ら変わらない。ヨガ教室で初めてこれを体験した時、それまでの見よう見まねでなんとか動かしてきた身体が一気にリフレッシュしたのを感じました。よく考えたら周り女性（年配の方も含め）だらけだったし、たまたま隣人がお姉さんであったことから、屍よりもそちらの効果の方が大きかったのかもしれません。