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【イクサポ総集編】初心者トレーナー向けスポーツ現場の手引き

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イクサポの全ての記事を集めた総集編のマガジンです!僕が5年間で書いた197記事を詰め込みました!!今後出す記事もどんどん追加していきます!一度購入すればその後の記事は無料でお読み…
今回、note総集編のマガジンを作成いたしました! 2018年より5年間執筆した今まで書いた全ての…
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2021年4月の記事一覧

【即実施】トレーニング効果を飛躍的に上げるPAPの現場活用法

こんにちは! イクサポです!! 今回は、PAPという現象をトレーニングに活かす考え方につい…

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【徹底解説!】 フィットネス-疲労理論の全て 〜トレーニング負荷管理テンプレ付き〜

ためためこんにちは! イクサポです!! また日本中でコロナウイルスが広がりを見せています…

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【世間の常識を疑え!】 超回復理論の脆弱性を暴く!!

こんにちは!! イクサポです! 昨日、僕のTwitter1万人突破記念の無料セミナーを行いました…

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筋力と持久力を同時に!?コンカレントトレーニングの真実

こんにちは! イクサポです!! 今回は、最近書籍も出て話題にもなったコンカレントトレーニ…

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