夜散歩

してきました。
リハビリがてらに。
本当はめちゃくちゃ遠くまで行く予定だったのですが、現実は近くのディスカウントストアまで。
往復３キロもないくらい。
現実は厳しい。

昨日夜１１時前に寝て、夜中１時半に家族と一緒に暮らせる夢みてたら目が覚めて、トイレ行ってから寝ようとしたが寝られず、朝方５時前くらいまで眠ることができませんでした。
そこから少し寝ることができたのですが、次にみた夢は高校時代の思い出したくない思い出で最悪な朝の目覚めになりました。

夜中に寝れない時ってしんどいよね。
眠れない辛さと起きようかこのまま横になっとこうかと思う気持ちと明日大丈夫かな？って思う不安感と。

でも、結局その色々な気持ちを乗り越えて、私はこの時間に生きてます。　　

めちゃくちゃ疲れた仕事帰りのスーパーは、どうしてもいらない物を買ってしまう。

私だけかもしれませんが、目にして気になったものはどうしても我慢できない。

食べ物にしても、四つ入りの揚げ物を二つだけ食べて、残りの二つは明日食べよう。
ってことができない。　
ちゃんと全部食べる。
だから、ちゃんと太ります。

そして、1番ダメなのはその失敗を何回もしてしまう。

カロリー消費しなきゃと夜散歩にも行ったし、朝できなかった筋トレもした。
絶対食べた分のカロリーは消費してないけど。

つまり、欲には勝てない性分ですので、基本的に仕事帰りには買い物せずに、家にある鶏肉や冷凍餃子ばかり食べていきます。
と言いつつ、今日も大量の冷凍食品を買ってしまった。弁当おかずに使おう。

何書いてんだ。こりゃ。
自分で見直しても、意味不明。笑
でも、いいんです。
今日も自分の頭の中をnoteに書けました。
バンザイ。

独り言を書いてたら、睡魔が迎えにきたようです。
しかし、風呂にも入ってないし、歯も磨いていない。
もう少し待ってて、睡魔さん。

今日は眠れそうです。