誘惑からの悪循環

今まで（っと言っても投稿し始めたのは今月からだけど・・・）、当日投稿出来なかったら翌朝に対応していたが、今朝も投稿できずこんな時間に。。。

理由（言い訳）は色々ある中で、一番のポイントは今週１週間無理をしていた中で、昨日は週末ということでクタクタになった中でアルコールを体に入れてしまったことか！？
風呂にも入らずソファーで寝落ちし、朝方になってベッドへ移動、起きたのは昼過ぎ。。。

このような生活のリズムを崩すことが一番の”悪”であることを今更ながら見に染みました。

自分の欲に身を任せて動くことも時には必要だと思いますが、基本的にはルーティンを保ちながら生活することが先々を見据えた場合のメリットは大きいと思いますので、今回の出来事をしっかりと文章として残すことにしました。

実際に、今日も夕食時に酒をたしなみましたが、投稿できている。
それは、しっかり寝たからかな？？？

<Input>
・状況に応じたアプローチ
　→変化スピードが早い現代、自分の置かれた状況を理解して
　　「いつ」「誰に」「どのような方法で」アプローチするか
　　見誤らないこと。

<English>
・TEBLA English：Season1_Episode21-22
　①動詞→過去→疑問
　②be動詞→過去→疑問
・Voice Tube

<Training>
・Run：5.1km（25:28）

Best Regards,
Masa