体調不良に対処する方法
こんにちは。
体調不良の中、何とか精神科に行って参りました＾＾
カウンセリングがあったので、頑張りました。
こころなしか、みなさんもお疲れの様な感じを見ました。
今日は体調不良に対処する仕方を書いてみたいと思います。
程度によりますけど、ぼくの場合は、その状態で作業をします。
朝４時くらいは、noteです。しんどいですが、なんとか字が打てます。
無理するなと言われそうですが、習慣になっている趣味なので、
しないと気分が悪いのです。
noteのおかげで、ペースが戻ります。お前だけだろうと言いますか？
ぼく以外にも、毎日続けている方もみえます。こればかりは、相性なのかもしれませんね。
午前中の用事を終えて、病院で、言いたいことを言って来て、
パソコンでネットを見てましたが、うちのパソコンはスペックが低いので、
動画が止まります。でも、あるムービーはあまり止まらないので、見ます。
それから横になって、考えて、一つ記事を書こうと思い、パソコンの前に座りました。
体調は悪いですが、手はそんなことを無視して書こうとします。インスピレーションとはそんなものです。
セカオワを聴いています。ぼくは動きながら、体調不良に対応しています。
読んでいて怒りを感じる人、ごめんなさい。
自慢では無く、ぼくが建築関係で取得した、方法を紹介したいのです。
仕事には納期があり、現場ではトラブルがあり、泣きたいことが一杯ありました。風邪がひどくても、出ないとお金はもらえません。
とにかく、あがくことが必要でした。思い切って起きて、作業服に着替えます。現場へ行く前に、車でコンビニに行きます。おにぎりを４つ買います。
朝２個、昼２個。
コンビニに駐車中にマッハで食います。燃料を確かめて、高速に乗ります。
軽なのに１２０ＫＭ出します。現場は待ってくれない。カセットはノリノリの曲。
行動を起こすことで、不調のエンジンを無理に回すイメージです。できるできないに分かれそうですが、
体を動かすことで、脳に刺激を与え、動けると元気になるので、これが職人の対応だと紹介しました。
もちろん、重度の方には勧めません。作業所へ行けるくらいの方なら、
できるひとがいるかもしれませんね＾＾
一つの提案だと思ってください。やらないでもいい。思いつく方は試してください。
じゃあ、また＾＾