３ぎょうにっきー２６４

５：０５起床。気分がいい。サプリを飲む。日記と感謝ノートをつける。昨日は寝るのが２２時と遅くなってしまった。眠剤の効きが遅かったのだ。４時起きを、５時起きに。睡眠ばっちり。