環境を快適にして生きる
おはようございます！masaでっす＾＾
少し体調が悪いかな＾＾この時期は結構大変。
スキとフォローありがとう。コメントも嬉しいです。
返事しますね＾＾
自分のために快適な生活をしようと言う話です＾＾
いちばん最初に一人暮らしした時、引っ越したときは部屋は奇麗だったんですが、５年後、ゴミ屋敷に😢
母が文句を言いながら、ぼくはいたたまれず、落ち込みながらやりました。
その当初、自分のために快適な生活をしようと言う意識がありませんでした。
そのアパートではあまり掃除しないで、適当に片づけて、コンビニ弁当２個食いとか、お金は実家の援助があったので、食べまくって、
８５KG以上。たぶん、糖尿もあったかもしれません。だるかった。
あまりにも変で、妹からとか弟とか、気づいたことを言われます。
ある人から快適な生活に変えないとねと言われ、怒りつつ、その言葉が心に残ります。
今でも若干、汚いですが、まあまあ全体的に見て、きれいなので良しとします＾＾
快適とは何でしょうか？自分の部屋を眺めて、多少散らかるけど、ある程度掃除した後の感じじゃないでしょうか？
聴いた話では、女性も出来ない人がいるそうですし、昔の友人宅を訪ねたら、彼と奥さんが出てきて、
洗濯ものが変なところに、干してありました。彼は、ぼくからご実家のペンキを塗らしてと言ったところ、よくわからないとの顔をして、
半年後に、彼の宗教の（多分）ペンキ屋に依頼したみたいで、父の言ったこと、もう家の修理の友人がいるのだろうでした。
一戸建ての住まいの人は、１０年ないし２０年は、その時期が来るとペンキを塗ることがいいです。
家の中のレイアウトも替えるといい。そうすると、自分にとってきれいな快適な環境になります。リッチな気分になります＾＾
２０２５年になっても、近所では塗装の仕事をしている家があります。持ち家の人は、お金を貯めるか、銀行に、リフォームローンを組んでもらって、
修理します。家自体も、昔のしっかりした大工の家は、５０年くらい持ちます。それ以外は、３０年もてばいいのかも（これも家によって異なります）。
おかねがかからない、自分にとっていい方法は、毎週１度でいいので掃除を掛けることです。ぼくは、訪問看護の看護師さんが手伝ってくれるので、
楽です＾＾
うつ気分も、環境とリンクしています。自分らしい環境はどんなイメージ？
掃除は、手間はかかりますが、うつの回復法でもあります。
ゴミ箱をきれいにすることからやってみませんか？