３ぎょうにっきー２７５

３：５４起床。眠い。サプリを飲む。日記と感謝ノートをつける。今日は内科だ。間食が増えたから、値が上がっているかもしれない。でも先生は、時には上がっていい。次回戻ればいいと言った。縛り過ぎないことも大事だな。