この瞬間に生きています
毎度、双極性障害のmasaです＾＾どうも、心身的に悪化してきた感じがします。今日は病院なので、カウンセリングと診察を受けてきます＾＾
病がどうであれ、ぼくはnoterであり、書くことで、セルフエンパワーメントします。
セルフエンパワーメントとは、自分で自分を元気にすることを言います＾＾
例えば、自分で自分のために熱いコーヒーを淹れてあげる。自分を重要人物にするようにケアをする。
この知識を得て、病気の悪化でも、何度も乗り越えてきました。この自分との関係ができて初めて、カウンセラーさんとか、精神科医との関係が出来ると体験から感じています。
双極性障害。躁うつ病とも言います。たぶん、思い返せば、６歳。自分が不在。自分が二人いる感じ。明るい自分と自分いじめをする自分。
言語化できないですから、苦しかった。心の中でずっと泣いていました😢
２９歳になるまで、自分をいじめていました。エホバの証人を約１３年やり、その教理が自分らしさを否定するものだったので、
２重の自分いじめで、最終的には、集会に行けなくなりました。その代わり、少し遠い、Aクリニックに地下鉄の乗り継いで通い、
心の友を発見。禁止されていた、エホバの証人の真実を書いたサイトを発見し、医師でエホバの証人の妻と子供を持つ方が、
現役や元の方をネット上でケアしておられました。ぼくも一度、お世話になりました＾＾ありがとうございました。
こんな過去を持つ僕ですが、聖書の代わりにアダルトチルドレンの回復の本がバイブルになり、宗教の伝道が、
傾聴して、コメントし、必要であれば、本を紹介する生き方になりました。
K病院で
K病院で、入院中に多分、１０名くらいのカウンセリング（セミナーに行き、直に教わっていた）、その中に、今の彼女がいて、それが縁で繋がりました＾＾
宗教者から、心理学を使う傾聴ボランティアへ。今は、その活動が、病気が重い女性に依存されてしまうことを体験し、
このことを、心理カウンセラーさんに相談するつもりです＾＾
女性の中には、なかなか彼氏ができないので、彼女持ちの余裕がある男性に世話を焼いて、近づこうとする人もいます。
これはおかしなことです。言い方を極端にすれば、略奪愛であり、イレギュラーです。あまりにも酷く、ぼくは２回、作業所を休みました。
恋愛は何かの縁があって、自然に展開します。無理やり話をして、くっつくこともありますが、大体の場合、別れます。
当たり前です。不自然なのだから。今のぼくの彼女は幼馴染で(付き合い始めてから思い出した）、小学校時代からの関係があり、中学では、何か変なアプローチをされたり、
高校では、遠くから、でかい声で、「masaくーーーーーん❤」とラブメッセージを送られたり（恥ずかしくて、すぐに逃げた）
社会人になって、ボーダフォンの店長をやっていて、機種変更で入ったのに、出会ったり、そんな逢瀬が２０個くらいあります＾＾
書いていて、少し気分悪いですけど、まあ、恋愛は共依存から始まると言いますし、今は関係の調整中で、デートはお休み中です＾＾
今は、悪化する症状の双極性障害と向き合いつつ、精神の鍛錬として受け入れ、書きます。
苦しみがあります。怒りもあります。泣きたくなります。治らないと言われています。ぼくの彼女も治らない、統合失調症であり、
その気持ちがわかります＾＾
それでも、今を生きたい。この瞬間にフォーカスしたい。作家だと宣言し、ゲームクリエイターだと活動をすることで（少しづつね）、
病を味方に道具として使って、ぼくは生きています＾＾
この瞬間に今を生きること。病気はどうにもならない。でもね、書くことはできる＾＾人との対話を訓練していただきました。
本当にまともな人のみ、傾聴します。
自分を１００％生きます＾＾またね＾＾