お勧め：感謝ノート
感謝ノート。
夢を叶える学校の校長先生、
武田葉子さんが勧めている方法だ。
１回紹介したことがある。
大学ノートを１冊用意する。ペンも。
最初に、日付と、
宇宙はとてつもなく素晴らしいことを起こしてくれる
と書く。
これはアファメーションでかなり強力だ。
それから、感謝していることを書く。
例：４時に起きれた
自分
彼女（実際は彼女の名前を書く）
生きていること
友人の名前
お世話になっている医療機関
etc.・・・
と感謝している人やものを箇条書きにする。
これを毎日やる。
すると、感謝の気持ちが自然と起きるようになる。
感謝しています
を唱えると、さらにパワーアップ☆彡
いいことだらけの毎日になっていく。
お金が無くなっても大丈夫。家を探すと、冷蔵庫に材料があったりする。
まあ、料理してと言うことなんだけど、作る方がはるかに安い。
コメを買いに行ったら、無かった。代わりに電子レンジでチンのごはんを１０個買ってきた。
心配したが、スーパーは人助けと同時に商売をすることを思い出した。ギリギリなので床屋は延期。
何となく書く必要を感じて、このエッセイを書いている。
読んでもらえることにいつも感謝している。
もう少しで、noteを２度目のトライ、３００日を迎える。自分の努力もある。だが、確実に読者がいると言う事実は、有難いものです✨
趣味に走る記事もたまにやって、しまったっ！！！と思いますが、それでも１がつくのがありがたいです。
noterは親切。こんな変わったエッセイを書いても、スキくれる。皆さんは、神様以上ですね＾＾
抑えがたい、いい感じ。奥にある怖い感情が、無くなりました。ひとへの恐れですね。書いて、配信すると言う行為は怖いことです。
でも、優しい受信者がいる。たくさんいる。noteのメンバーは約８００万人。日本一でかいブログサイトです。
こんなバックボーンで、感謝しながら書いていく。書く力が起きる。
皆の幸せ。運が良くなって欲しい。彼氏彼女が出来て欲しい。旦那さんのDVが０になって欲しい。
精神疾患が０になって欲しい。自分らしい人が増えて欲しい。
自分らしい仕事を見つけて、お金、精神共に良くなって欲しい。
世の中がきれいになって、問題や犯罪が０になって欲しい。
交通事故が０になって欲しい。介護の問題が０になって欲しい。
書いていると、いい感じの気持ちが、わくわくが湧いてくる。
書くことはわくわくだ✨
この辺にまでします。今日１日、良い日を。
おまけ