「キレイはこれでつくれます」を読んで

おはようございます。普段メイクも日焼け止めもせずに会社へ20分歩いているのですが、話題の本ということで何気なく手に取って購入しました。
私は本を購入するとまとめを書いて即売るのですが、こちらは非常に充実していてしばらくもっていたいと思える本でした（女性向け）いろいろと細かな情報（商品名まで）のっていましたが、私にいきなりこれは無理。簡単化してやってみて、続くようでしたらレベルアップしたい。

スキンケア＆メイク＆心とカラダ

普段のスキンケアですか？お風呂入って髪を乾かさずに、何も塗らずに就寝。なんなら湯船は月1回くらい。10分。シャワーも汗臭い時と生理のときだけ。（ズボラすぎるだろ）

はい、普段メイクしません。デートのときはするよ。
だから、最低限

実践すること

• シートマスク（すでに始めてます）（そういえばアルビオンの化粧水が未開封で残っているで、使い終わったら、ダイソーでパックシートかってこちらに切り替えよう）→毎日朝晩

• シートマスク後の保湿（とりあえず家にストックしている乳液クリーム）→毎日朝晩

• 365日日焼け止め（個人的に楽なビオレのスプレータイプから実践）→毎朝

• 爪磨き（以前からガラスの爪磨きをやっていたのですが、家のどこになおしたやら、、、探すとこから）→2週1回1回

• スチーム（母のパナソニックのやつがあるので週1から）なんとクレンジング前にやるらしい。→日曜日

• クレイパック（初めて知りました。しかもお値段手頃。今日買いに行こう）→日曜日

• 歯磨き（朝・昼・寝る前）

• 眉（おすすめではないがキャンメイク）→購入する

• リップ（もっているもので。）→毎朝

• まつげパーマ→できるだけ早く

• ジム

• 髪は乾かさないなら洗うな

• ハーブティー

やってみたいこと

• 瞑想

• 香り（寝る前に）

• メイク前のスチーム

• 下地（いろいろ紹介されていますが、とりあえず持っているもので）

• ブラシの購入

• 酵素浴

• ストレッチオーラル（口角上げ）

• 韓国釜山美容旅行

いろいろ書きましたが、私の意見でMEGUMIさんの実践を参考にさせていただきました。少しでも女子力あげていきたいと思います。

とりあえず今日すること

• クレイパック購入

• 眉ペンシル

• ジムの予約

• ハーブティー

• まつげパーマ

おしまい。今日も元気で朝活終了